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自己采摘的荷叶能喝吗 怎么辨别荷叶的好坏

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自己采摘的荷叶能喝吗 怎么辨别荷叶的好坏

荷叶在南方地区十分常见,因其采摘方便且功效极多人们常常喜欢拿其泡水喝。那么自己采摘的荷叶能喝吗?怎么辨别荷叶的好坏?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

自己采摘的荷叶能喝吗 怎么辨别荷叶的好坏1

自己采摘的荷叶能喝吗

荷叶在晒干以后可以用来泡水喝,用荷叶泡水喝的好处有很多。但荷叶泡水后建议不要立即服用,最好在放凉之后再喝。并且,最好不要在饭前半小时内饮用。

自己采摘的荷叶能喝吗 怎么辨别荷叶的好坏2

怎么辨别荷叶的好坏

首先要挑选荷叶的时间。大家都知道荷花是夏天开的,那么7~9月份的荷叶就是最好的月份,因为这几个月里,荷叶生长得最为旺盛,吸收了充足的光和热,泡出的茶味道也最浓厚,最正宗。在挑选的时候,我们可以根据荷叶的色彩和厚度来分辨荷叶是几月份的。

其次要看荷叶的标准,一般分为细丝、宽丝和大切片三种,我们应该选大切片,这种类型的荷叶通常都是生长得最好的荷叶,它的功效与味道也比其他两种更好。

还有就是我们要选择野生白荷花的荷叶。因为白荷花的荷叶口感新鲜,入口不会有苦味。之所以选择野生的,也是因为野生的没有人工激素,是纯天然生长。

自己采摘的荷叶能喝吗 怎么辨别荷叶的好坏3

喝荷叶水真的可以减肥吗

喝荷叶水是有减肥的功效的,荷叶水有降肝火,利于排尿等作用。另外,荷叶水有一定纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排出毒素。还可以提升基础代谢。虽然有这些作用,但是真正要减肥,也只能起到辅助的作用,关键还是要看基础的饮食和训练的安排。

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