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常喝荷叶茶能够变瘦吗 荷叶茶喝多了会怎么样

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荷叶茶是生活中常见的一种饮品,因其有升清降浊,清暑解热等功效深受人们的喜爱,更有甚者将其冲泡用来减肥,那么常喝荷叶茶能够变瘦吗?荷叶茶喝多了会怎么样?我们一起来看看。

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常喝荷叶茶能够变瘦吗

荷叶茶,具有一定的去湿去降血脂的功效。但是要用荷叶茶来单纯的减肥是不可取的,因为效果太单一,作用太微弱。想要减肥,最重要的还是控制总热量,保持能量负平衡,使身体里边多余的热量亏空,才能实现,从源头上杜绝肥胖发生。

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荷叶茶喝多了会怎么样

荷叶属寒性,当大量饮用茶后(特别是浓茶)就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡等症状。

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来月经可以喝荷叶茶吗

荷叶有清热和止血作用。经期免疫力降低应适当保暖,并且该流出的经血应该流出。因此正常情况下,经期不宜服用荷叶。

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