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小孩贫血要补充什么元素 小孩补铁贫血吃什么食物

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小孩贫血要补充什么元素 小孩补铁贫血吃什么食物

贫血是比较常见的一种病症,主要还是因为一些营养素的缺失导致的。小孩贫血的话会影响到免疫力,小孩患病就比较难痊愈。所以日常注意从饮食中补充是最好的,如果发现孩子贫血也是要及时给孩子进行相应营养素的补充的。那么小孩贫血要补充什么元素呢?可以吃什么食物呢?

小孩贫血要补充什么元素 小孩补铁贫血吃什么食物1

小孩贫血要补充什么元素

婴儿贫血,首先要弄清到底是什么样的贫血,比较常见的是营养性贫血。

因为缺乏铁质或缺乏维生素B12和叶酸所引起。营养性贫血的饮食,一般鼓励多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、肉制品、蛋黄内的蛋黄,以及各种动物血液,如猪血等。另外还有豆类食品,绿色蔬菜,像杏、桃,含铁比较丰富。牛奶类含铁量一般比较少,非凡是羊奶含铁量少,所以要注重。另外补充铁质剂,绿色蔬菜应多吃,特别是富含维生素C的蔬菜,维生素C、铁质剂容易吸收。

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小孩补铁贫血吃什么食物

小孩子贫血非常常见,一般去医院的时候,都会去检查一下血常规,通过血常规就可以看出来小孩子是否贫血。

可以通过两种途径来补铁,进而预防贫血。第1种途径,是医生常用的吃补铁的药物,这样补铁是最直接最快的,一般医生他们不是营养师,也不具备这个功能,所以会选用一些药物直接最快。但是作为营养师,都会选择食补,食补是最安全有效的,也是最简单易行的,但家长都不希望孩子吃药,是药三分毒。

小孩子可以一周吃两次肝脏,可以选择靠谱的肝的来源,如鸡肝,鹅肝,猪肝都是可以的,也可以多吃一些瘦肉,猪瘦肉,牛肉,也是可以的,当然如果你有靠谱的血液制品,比如鸭血,猪血,也是可以吃的,这些这些食物都是含有丰富的铁,易于人体吸收。推荐食物,瘦肉馅儿饺子,熘肝尖儿,鸭血粉丝。

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小孩贫血有什么危害

如果小孩子有贫血的症状,那么会在身体上表现出注意力分散、暴躁易怒、肾脏功能比较差等等不良的症状。随着孩子的逐渐长大,还会对孩子的免疫力造成影响。导致孩子容易生病,而且一般情况下痊愈也比较困难。

而且还会让孩子身体里的各个器官受到影响,功能没有办法正常地发挥。贫血虽然在初期的时候,对于患者的影响不是很大,但是家长需要引起高度的重视。所以如果发现孩子有贫血的症状,需要及早去医院进行治疗。

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儿童贫血铁剂治疗剂量是多少

铁剂的剂量是按照体重计算出来的。发现很多缺铁性贫血的宝宝,医生开的是多维铁(就是各种维生素加铁加锌)。吃法一律是一天一包。我计算过这些多维铁里面的铁剂,最多10mg铁元素。一个10kg的宝宝,缺铁性贫血,至少每天需要30mg的铁。那能吃3包吗?你们自己想想除了铁,里面还有其他维生素和矿物质,会不会有超剂量摄入的风险。所以,还是单纯补充铁剂。

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