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煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好?看你喜欢哪种口味!

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煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好?看你喜欢哪种口味!

我们都知道,桃胶是比较受欢迎的一种养生食物,它含有丰富的营养成分,适量食用可以美容养颜,调理身体,起到很不错的功效与作用,深受女性朋友们的喜欢。那么煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好呢?下面让我们具体来看看吧!

煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好?看你喜欢哪种口味!1

煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好

煮桃胶可以放纯牛奶,也可以放椰奶,主要看个人的做法和口味喜好。

1、看营养

从食材搭配的营养价值来看,椰奶是用牛奶和椰子汁按一定比例加工而成的,它的营养价值没有纯牛奶的营养价值高,所以桃胶和纯牛奶一起煮,营养会更丰富一些。

2、看味道

从味道和口感来看,椰奶会比纯牛奶更香更甜一些,而纯牛奶比椰奶的奶香味浓一些。所以用椰奶煮桃胶的话,吃起来会更香甜,而用纯牛奶煮桃胶的话,甜度会稍微低一些,不过会有很浓的奶香味。

3、看热量

从食材搭配的热量来看,每100克纯牛奶的热量大概是64大卡,而每100克椰奶的热量大概是127大卡,纯牛奶的热量比椰奶的热量低,所以用纯牛奶煮桃胶的话,热量不会特别高,而用椰奶煮桃胶的话,热量会比较高,不适合过多食用,不然会容易发胖的。

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