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备孕叶酸0.4和0.8都可以吗

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备孕叶酸0.4和0.8都可以吗

叶酸是B族维生素,在女性备孕和怀孕期间是需要补充叶酸的,这个主要是为了胎儿的发育健康。在选择叶酸的时候,常见的会有0.4和0.8两种可以选择,其实就是不同剂量的叶酸。那么备孕时是不是两种都可以呢?

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备孕叶酸0.4和0.8都可以吗

备孕吃叶酸主要用于预防胎儿的神经管畸形。一般是要在孕前3个月开始服用叶酸,一直到妊娠后3个月,总共半年的时间。吃叶酸的多少跟怀孕年龄无关,要查一个叶酸的吸收能力,来决定吃多少,吃多久。

0.4叶酸和0.8叶酸的区别,其实主要就是剂量不同,他们的单位是毫克(mg)。0.8毫克叶酸是0.4剂量的两倍,能快速纠正叶酸缺乏,有效预防神经管畸形。如果检查出有叶酸缺乏,可以按医师指导,服用0.8叶酸。不过一般每一天叶酸的摄取量不低于0.4毫克,就能防止胎儿的神经管的畸形。当然,如果吃蔬菜少叶酸摄入量少的话,也可以补充更高剂量的叶酸。

推荐去正规的三甲医院检测四氢叶酸还原酶的活性,如果有高风险,可以每天服用一次0.8mg的剂量。如果没有异常或者是中低风险,每天服用一次0.4mg的剂量即可。

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