首页经验常识运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!

运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!

关于“运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!”这个问题,Html5研究小组几经周折终于在互联网上找到你要答案:运动是可以保证身体健康的一个重要途径,对于一些有某种疾病的人来说,也是要保证运动量的,但就是要控制好运动量和时间。对于糖尿病人来说,运动量过大反而会影响血糖水平的控制。想要更详细地了解还请看下方介绍。

运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!

运动是可以保证身体健康的一个重要途径,对于一些有某种疾病的人来说,也是要保证运动量的,但就是要控制好运动量和时间。对于糖尿病人来说,运动量过大反而会影响血糖水平的控制。

运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!1

运动量大是不是会使血糖升高

糖尿病人要多运动,尤其是骑自行车、跑步、游泳等有氧运动,可以帮助控制血糖水平和体重。但是一定要控制运动强度,不然反而会导致糖激素水平升高,从而血糖也会升高。而且过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸,当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸,运动不能起到一定的控制血糖的作用。

游泳属于中等强度的有氧运动,同时可以锻炼心肺,建议每周至少锻炼三次,每次时间控制在30~60分钟,包括运动前热身和运动后恢复。但这也不是绝对的。糖尿病病程较长(超过10年),并有心血管疾病等并发症的情况,需经过评估心肺功能后决定合适的运动时间。

运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!2

运动量大是不是会使血糖升高?糖尿病人格外注意!”相关的信息资料是由Html5研究小组原创或收集发布,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

转载请注明本文地址:https://www.mhtml5.com/read/40614.html

猜你喜欢

喝了一年桑叶茶糖尿病可以治好吗

喝了一年桑叶茶糖尿病可以治好吗

桑叶茶是现在很常见的一种饮品,大部分人都会在下午茶时,泡一点桑叶来喝水,这样可以对身体有很大的帮助。那么,喝了一年桑叶茶糖尿病可以治好吗?桑叶得喝多久能把血糖降低?一起来看看趣丁网带来的详细介绍吧!...

一个鸡蛋治好糖尿病真的假的

一个鸡蛋治好糖尿病真的假的

一个鸡蛋治好糖尿病的说法没有科学理念,鸡蛋的营养价值固然丰富,但没有到可以治疗糖尿病这么厉害的疗效。那么,糖尿病每天一个鸡蛋可以吗?趣丁网小编为您带来详细解答。...

一个鸡蛋治好糖尿病真的假的

一个鸡蛋治好糖尿病真的假的

一个鸡蛋治好糖尿病的说法没有科学理念,鸡蛋的营养价值固然丰富,但没有到可以治疗糖尿病这么厉害的疗效。那么,糖尿病每天一个鸡蛋可以吗?趣丁网小编为您带来详细解答。一个鸡蛋治好糖尿病真的假的鸡蛋的营养价值很高,主要含有蛋白质、不饱和脂肪、胆固醇...

二型糖尿病一生算废了吗

二型糖尿病一生算废了吗

二型糖尿病是比糖尿病还要严重的一类,但这并不是说二型糖尿病一生算废了,无论是哪种类型的糖尿病都无法彻底治愈,但是可以控制,所以二型糖尿病也是可以通过饮食和运动可以控制病情的。...

糖尿病10年突然好了怎么回事

糖尿病10年突然好了怎么回事

糖尿病是生活中很常见的一种疾病,糖尿病是很难治愈的,一般只能通过饮食来控制。那么,糖尿病10年突然好了怎么回事?正常吗?一起来看看趣丁网带来的详细解答吧!...

糖尿病人晚年都很惨真的吗

糖尿病人晚年都很惨真的吗

糖尿病是很多人都关注的,不少人因为生活或饮食习惯导致变成了糖尿病患者,不少人担心糖尿病无法治愈,或者到了晚年是非常痛苦的,其实糖尿病控制得当的话,在晚年也是不受影响的。...

老中医彻底治愈糖尿病真的假的

老中医彻底治愈糖尿病真的假的

老中医彻底治愈糖尿病的消息并不属实,目前并没有中医彻底治疗好糖尿病的例子,糖尿病是属于慢性疾病,只能得到控制,很难说可以真正的治愈好,所以糖尿病患者需要控制好自己的饮食问题。...

有糖尿病还是别结婚了有什么说法

有糖尿病还是别结婚了有什么说法

现在糖尿病人群其实挺多的,但是并不影响性生活,也不会有所遗传,所以糖尿病患者是可以结婚的,大家不要被外界所影响的。所谓的有糖尿病还是别结婚了简直就是子虚乌有的事情!并没有这一项说法。...

年轻人也需要检查糖尿病吗

年轻人也需要检查糖尿病吗

糖尿病以年轻人为目标。你还觉得年轻无畏吗? 在很多人的印象中,糖尿病是一种老年病。但在我国,每2-3个成年人中就有一个有高血糖。 糖尿病有年轻化的趋势,这与生活习惯有关,久坐高热量饮食可能成为糖尿病的导火索。 糖尿病的原因是多种多样和复杂...