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含碳水化合物多的食物有哪些

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含碳水化合物多的食物有哪些

碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。那么含碳水化合物多的食物有哪些呢?

含碳水化合物多的食物有哪些
含碳水化合物多的食物有哪些

1、谷类大米。

2、蔬菜类:马铃薯、豆类、番茄。

3、甜品类:饼干、巧克力。

4、水果类:桃子、葡萄,橙子等。

以上就是给各位带来的关于含碳水化合物多的食物有哪些的全部内容了。

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