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什么时候喝红糖水最好

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什么时候喝红糖水最好

对于红糖,相信许多女性都了解,它是一种补血的佳品,对于女性朋友来说,红糖有着特别的功效,可是在这里我们也需要注意,在喝红糖的时候它也有它的最佳服用时间,那么什么时候喝红糖水最好呢?

什么时候喝红糖水最好
什么时候喝红糖水最好

1、每天早晨9点到11点是喝红糖的最佳时间段,因为这个时间段是脾经运行的时间,中医上是讲妇科走脾经的,所以在这个时候喝红糖效果会更好。

2、具体的使用方法就是红糖要用85℃以上的热水冲泡,保证红糖里面的活性物质和28烷醇能够充分发挥活性,宫寒者,每日一次,如果体寒严重者,可以每日两次,建议选择1/4的续水喝法,也就是每一次在冲泡之后不要搅拌,让红糖自然的融化,每杯喝到1/4的时候再续水继续喝。

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